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主题:每周轻健身记录
ackerx
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2022-08-05 11:52:49
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第一周,简易版站立俯卧循环。每日50次。开头做的很笨拙,一周后就轻快了不少。开头一组只能做7次,一周后一组15次。原来会反胃酸,现在不会了。
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