水木社区手机版
首页
|版面-健康减肥(LoseFat)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
溯源
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
主题:Re: 每周轻健身记录
ackerx
|
2022-08-12 14:41:34
|
第二周,简易版站立俯卧循环。每日50次。上一周是15+10+10+5,这周可以做到20+15+15。耐力有了提升。日中明显感觉到肌肉有疲劳感,晚上睡前总觉得饿。练的时候放点情景喜剧看会更轻松一些。
下周打算20+15+15+10。
--
FROM 222.68.18.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版