没说6小时可以放开吃
6小时内还是要正常饮食

【 在 dxzsy 的大作中提到: 】
: 如果热量说是正确的话，那6-18的逻辑就在于：胃是有限的，6小时内不可能把把热量吃超标。
:     所以本质还是少吃吧。如果一个人6小时内控制不住自己，能吃、把胃撑大了，也很麻烦吧。
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