R老师你是不是特别严格，你想啊，出去聚餐吃饭很多时候都是减肥时候自己控制不吃的，肯定很容易吃一些油炸或者甜品的，比如有人让你尝尝那个尝尝这个你能不吃么
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 不用管什么激素理论，你能控制的就是你吃什么
: 没有合适的地方吃就自己想办法，人最大的本事不就是主观能动性吗？还能被环境给左右了
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