啥好吃的都吃过的人反而不容易被诱惑，因为知道啥味道。
另外，越是名贵的餐食，营养热量比越高。1500元的日料套餐，味道就非常好，你还吃不饱。

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 重点在于“有控制”——这个真的是需要一个过程的，比如是因为你减过肥或者了解减肥原理所以现在的你可以做到了，其实想想也许从来没有减肥常识的时候是没有这个意识的，那个时候只会吃所有的东西，或者节食控制拼命的运动。
: 我们之前在酒店工作的时候就是天天酒店自助，当时的感触就是怎么控制自己少吃，最开始真的觉得很容易长胖，因为总有很多你想吃的诱惑你，但是我领导就是很厉害，他生活超级节制，应酬完回去游泳或者去跑步，目前是我觉得最自律的人了
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