你是指另外一个减肥的路吧？
靠运动量减肥， 而对我个人不行，膝盖不好， 怕运动损伤，另外工作也是长期办公室坐着，不太现实。

【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 减肥要控油而非控碳，要以运动促进激素调节为主而非单纯节食，不过这个对于没有运动习惯的人群确实难，还要花费时间精力
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