多谢分享。

你一说我想起来了，去年我也有段时间减少主食，但是年底体检的时候，尿酸比最高线高出一点。看来的确是有痛风的风险的。

【 在 sdzbzb 的大作中提到: 】
: 我曾经用生酮的方法，大概一年多点儿，从210减到150，中间有运动，运动很少，平均每周1.5次有氧的样子。
: 生酮减重效果很好，但是有个严重的问题，就是我尿酸高起来了，一直到现在都没有降下去，痛风发作了好几次。
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