嗯， 据说真正的生酮饮食，会脱发，会脾气变差。
我还得守住自己的发际线，我太难了。

【 在 puray 的大作中提到: 】
: 降低碳水的确对减肥有很大帮助，不过看你这个食谱很难进入真正意义上的生酮状态。你所谓的体质变差跟生酮应该关系不大。
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