嗯， 你这午餐真不多。真不容易。
就这几天， 天一凉，我就开始吃多了。
计划这几天稍微适应一下天气， 后面还是得控制。


【 在 ShGeng 的大作中提到: 】
: 冬天时候的确很难控制少吃。
: 我中午餐在外面吃，一块南瓜加一个素馅饼。或者一个窝窝头。如果吃米饭就稍微少点。
: 中午吃得少，下午会喝一罐低脂牛奶，一个小苹果。
: ...................
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