【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 明白啦，那说明一件事儿，就是你天然身体素质就比我好。正常运动就有好的身体机能表现。
: 我记得还在读研究生的时候，我也执行过一次跟现在差不多的操作，每天跑两次步，下午一次，晚上入睡之前一次，每次5km左右，30来分钟慢跑。然后跑完了再去推推杠铃，仰卧起坐什么的。相当于每天运动2个小时。
: 然后饮食方面比较狠，除了早上250ml牛奶，一个鸡蛋以外，其他的饭点都是黄瓜西红柿，西红柿黄瓜，生啃。
: ...................
我不赞成你读研时候的饮食，感觉太少了。但是我佩服你的运动，我觉得很难做到，人受不了
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