看看我给你转发的这篇文章哈，我觉得比较好解释了为啥你会感觉断碳身体不好了，以及怎么解决。

【转发】生酮过三关

https://zhuanlan.zhihu.com/p/126298446



【 在 ouerhou 的大作中提到: 】
: 哈哈， 不过比起身体健康来， 这都不算什么。
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