青灯说得对！这句太生动了：“身体老不乐意啦”。

我今天调整了一下心态，不管他生酮不生酮了。坚持运动，坚持吃健康食物，既然戒碳没有很难受，我就再戒一段时间。再坚持一段时间，怎么也要把我“重金”购买的两大块总统黄油吃完了，免得浪费。

我给自己安排的现在这个阶段10kg的任务还差0.85kg就要完成了，完成了就封上一贴。

下一个阶段还有6kg的任务，我也没有好的办法；只能我现在土做法硬扛吧，天气越来越凉下来，跑起来应该比之前两个月要好受一些，不用热得要死要活了。

相互鼓励，拼了…… 要不然讨不到生活啊




【 在 ouerhou 的大作中提到: 】
: 嗯嗯， 多谢分享。
: 的确，燃烧脂肪，对身体来说是不正常的， 没有碳水，身体就只想让你好好趴着，什么都别动。
: 也突然想到， 什么时候会燃烧脂肪呢， 就是之前食不果腹的时候，人都很瘦，存不下脂肪。吃上顿没下顿的时候才会消耗脂肪。 这种时候再去跑步， 的确身体老不乐意了。
: ...................
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