附议。

网上类似的方法和现实中的失败案例见过太多了，有时候也无力说太多

碳水不够还运动，别说长肌肉，就是保持肌肉都难

身体只会进入饥荒状态，提高脂肪吸收和储存的比重

而生酮饮食恰好是不缺脂肪摄入的

人体脂肪80%是外源性摄入的

以上几条合一起细想想

【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 我个人认为
: 你的方法不科学
: 或许你的身体已经进入了  基础代谢降低的状态了
: ...................
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