主要是减肥主要靠饿，不是靠运动。

这一点一定记得。随便吃一口，真的就是一口，你跑的五公里就没了。  
  
【 在 deckard528 (deckard528) 的大作中提到: 】
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:  我原来以为饮食不发生变化，加大训练量自然就能减肥。
:  难道减肥真要那么精确吗
:  
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