我只想说，我每次游5公里，但是吃的量是不会发生变化的，就算这样我也就保持体重平衡而已。

那些每天水里泡泡，或者跑个5公里，就多吃2碗饭的，锻炼真的是副作用呀。

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 锻炼和减重是两回事
: 醍醐灌顶，深以为然。谁说体育锻炼就能减重的。这是误解哈哈哈哈。
: 所以觉得自己跑步了游泳了，还没减肥觉得委屈的，都该看看rasper这句话。
--
FROM 49.7.58.*