我觉得那是你临时的感受，不是常态。
我以前也有游泳2个半小时7千米距离，这大概消耗了1千多大卡的热量，然后我回去很困，直接就睡着了

但是我肯定不能说我属于锻炼完不吃东西就睡觉的，要是连续2天如此我的身体就会抗议了


【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我先试试一周，我觉得不会有太大的变化。主要是也许我身体适应了这种节奏
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