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主题:Re: 瘦1kg到底需要多少热量缺口?
beaver
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2022-08-26 11:43:04
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不是,7700是0.5kg脂肪和0.5kg肌肉,大致如此。
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
: 那7.7万大卡的热量缺口,那么就是减了10kg脂肪,体重下降20kg?
:
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
--
FROM 14.150.7.*
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