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主题:Re: 瘦1kg到底需要多少热量缺口?
beaver
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2022-08-26 12:00:43
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对,就很好了。一不小心掉的大部分是肌肉
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
: 明白了。
: 是不是这样理解:肌肉也能供能量,脂肪也能供能量,9万大卡热量缺口时,其中肌肉提供了一部分能量,脂肪也提供了一部分能量,所以可能只有5万大卡是脂肪提供的?
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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