去年5月开始到8月
靠控制饮食，
从150左右，减到了136
后来冬天了又开始吃，不控制了
现在又146了，囧

昨天陪孩子游了个泳，感觉不错
这两天单位还准备给员工开瑜伽班

加上身边同事好多晚上去体育场跑步的
也撺掇我去
感觉一周保持四五次运动还有希望
所以又想减肥了

我也知道减肥三分练七分吃
对于吃东西吧，也不是那么爱好吃，或者可以说不算嗜好甜的碳水的油的
但是还是没啥信心

先试试吧
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