但是生酮状态下血糖一点也没降低啊，甚至还会高一些，血糖不降低，胰岛素不还是正常分泌吗，对于胖子，大部分都有胰岛素抵抗，还是会过量分泌胰岛素导致脂肪存储，这点我一直没弄明白
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 连原理都没弄明白啊。。。
: 生酮最大的好处是不饿，普通减肥方法会引起血糖波动，人会吃的很多
: 比如跑步减肥，前四十分钟消耗的都是糖原，之后再运动才会慢慢消耗脂肪
: ...................
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