同作者 饮食比现在要严格的 还要过水的  运动的 慢跑 KEEP 每天半小时到 一小时呢
现在保持 没时间 随意了 好久没规律运动了


2019年3月155斤，年底120斤，转年疫情时间多，到了2020年5月107


【 在 hanafusa 的大作中提到: 】
: 想问楼主从155斤到108斤，花了多少时间？是加强运动了吗？饮食呢，是怎么个控制法呢，求..
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