“每餐后一两个小时就感觉到饿”

这真是金玉良言啊！我咋以前就没听说过，可惜了了。不过当年估计听了也不信。

【 在 ustc1983 的大作中提到: 】
: 从六方面分享如下。
: （一）形象是原动力。大部分人读书时可能做不到周总理“为中华之崛起而读书”的格局，但也有虽低俗却有效的目标——“书中自有颜如玉，为挣大钱娶美女而读书”。减肥同理。大部分人减肥无非出自两大原因：健康和形象（本文主要谈形象层面，健康层面不表），即人为悦己者容。
: （二）控制饮食是核心。减肥要成功，饮食、运动73开，控制饮食是核心。
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