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主题:Re: 急诊:在线等 越练越重怎么办
bigbagbig
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2022-10-21 10:31:16
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【 在 aeergg 的大作中提到: 】
: 很显然,你的热量输入大于热量输出。要么在保证现在运动量的基础上管住嘴,少吃;要么加大运动量。
确实如此 我减饭量 增加了运动量 一天就掉了800克
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FROM 36.112.193.*
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