你去摇重一点的呼啦圈  你腰腹部的问题能很大的改善

【 在 golymm 的大作中提到: 】
:165，现在体重112-114之间，每天早上起来运动20min，一周看情况跑1-3次五公里，目前穿s码(27)牛仔裤

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