前两天溜出去逛迪卡侬，
本来想试试运动文胸，在更衣室欣赏一下后背上的肌肉，
结果看到的全是腰上软糯的脂肪……
有氧做得也不算少，但是来来回回也没见体脂下降。
是不是减脂最重要的就是少吃脂肪，少少少少吃脂肪？
--
FROM 103.208.15.*