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主题:Re: 我每天划船机最大强度5km,为什么没啥效果呢
ay1208
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2023-01-18 11:02:34
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划船机拉快点也很累,偏无氧的那种感觉。动感单车就是典型的有氧,大喘气大出汗。
【 在 vous22 的大作中提到: 】
: 出汗多不?我觉得划船机1个小时强度都比不上动感单车15分钟
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