我每天划船机最大强度5km，为什么没啥效果呢

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主题:我每天划船机最大强度5km，为什么没啥效果呢
fallen911|2022-04-28 16:26:06|
5km大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
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