怎么减的？厉害~佩服毅力
【 在 thbjlu 的大作中提到: 】
: 男，46岁，170cm，去年用半年时间从162斤减到126斤，减了36斤。春节回老家，家人都很担心，说老了瘦脱相了。主要是运动和调饮食结构，身上还是比较紧致。就是脸部肌肉下垂，法令纹变深，显老了。
: 请问过段时间会好转吗？网上说脂肪减少导致脸部肌肉缺少支持，持续一段时间皮肤会收缩一些。
: 另外多吃瘦、肥肉，和一些富含胶原蛋白的食物之类的会有改善吗？
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