消耗怎么算准确些呢？现在都是根据绑定的手表来计算的
【 在 happylobster 的大作中提到: 】
: 大概率计算的热量摄入有问题，消耗也有问题。1小时有氧半小时力量都可能越来越胖
: 【 在 lovemeatball 的大作中提到: 】
: : 每天至少30分钟有氧，热量摄入也抵不上消耗，可体脂就是不降反升，怎么办  
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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