哎！我去调整一下我的饮食，我最近主食都放在睡觉前吃饱了面包就睡觉
晚上回家不运动吃的多
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 肉本身就有脂肪啊  
: 现在没有严格意义上的0脂饮食，尤其是长期  
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