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主题:Re: 3月份运动了3万大卡,体重不降反增
wwjj2017
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2023-04-09 13:24:42
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可能围度减了
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 3月3日77.1kg
: 3月28日77.9kg
:
: 本来没有特别明确的减肥计划,没控制吃零食。本来想运动量非常大,能不能减点儿,结果发现不降反增。
:
: 如果没有决心管住嘴,还是别减肥,否则就是折腾自己,光靠运动是不行了,我相信90%的人应该都做不到一个月3万大卡的运动。
: ..................
发自「今日水木 on ELS-AN00」
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