门槛这东西过去了就不觉得难，过不去自然觉得难
只要身体没大问题，其实没太大必要想减肥的事
毕竟千万年筛选出来的农业基因，还适应不了几十年的工业生活方式

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我觉得我了解这么多知识还是不知道怎么方式适合自己
: 我无法断掉碳水没有碳水影响我晚上睡眠特别容易深夜醒来，然后吃碳水才能睡觉
: 我昨天深夜醒来吃了鸡蛋然后还是睡不着吃了点碳水立马睡到白天
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