不吃零食的话，一日三餐和轻断食好像也差不多。

水木社区手机版

主题:不吃零食的话，一日三餐和轻断食好像也差不多。
sonyzh|2023-06-18 12:59:43|
8点吃早饭，12点午饭，18点晚饭。晚上就吃点水果。这算是14+10。
和16+8就差两小时。
--
FROM 111.30.232.*