体重测量没问题。
至于饮食控制，可能说的宽松了点，实际更严格一点。比如，晚饭有时候就啃1根黄瓜。周日有时候就吃一顿饭。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 测量标准吗？感觉不太科学，按经验来说，减肥7kg，热量要亏空42000大卡，平均每天1400大卡。就你这饮食还不运动，怎么可能一天亏空1400大卡？
--
FROM 210.73.59.*