晚上睡觉前吃那么多，减肥大忌。 以前上学的时候这么着没问题，因为运动量大，胖不
起来。 记得那会儿喝可乐一天一大桶，但是一天打两个小时的球，所以还是那么瘦。


现在主要是光摄入，不输出。 所以，哎，没辙。


【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 分享减肥心得，管住嘴，没有迈开腿。
: 发信站: 水木社区 (Tue Jun 20 16:42:55 2023), 站内
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: 你的感觉也没错，温度带来的生活变化，对各种人影响不一样，比如有人喜欢看比赛喝酒撸串，那就增重呗。
:
: 这都不是生理上的，而是生活上的。
:
: 【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: : 我觉得夏天增重快的感觉，来源于夏天热，大家都不怎么运动了，大多躲在空调房里，
: : 不输出，只摄入，自然就会长体重。
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: 团结的人民将永远不会被击败
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 192.19.236.*]
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