没办法有时候就想吃点零食，比如糕点小蛋糕这些
我还买的不添加蔗糖的
减肥运动不控制吃真的一点用没有
【 在 yuan0557 的大作中提到: 】
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: 水果如果减肥每天不能超过2-300g的，具体看含糖量，哪怕是西瓜带皮一斤就差不多了  
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: 糕点这样深加工的食品，热量是特别高的  
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