糕点的热量不仅来自于糖，还来自于油

另外，不添加蔗糖不代表其他糖不增重，在人体内有复杂的转换机制，有相关文献，太拗口我记不住，简言之就是这种加工食品能不吃就别吃

我以前看营养科医生说实在管不住嘴吃苏打饼干，每次吃两小块算一顿加餐.....
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 没办法有时候就想吃点零食，比如糕点小蛋糕这些
: 我还买的不添加蔗糖的
: 减肥运动不控制吃真的一点用没有
--
FROM 117.133.68.*