又不是专业刷脂 没必要定量
总不能下半辈子去哪都带个秤吧  
  
【 在 hartly (伏，待) 的大作中提到: 】
:  跟吃的量有关系。
:  体重控制这件事，如果不落实到定量控制上，注定是无效的。
:  【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
:  : 一直稳定在一个体重，昨天上称重了1斤  
--
FROM 106.39.149.*