去了一趟健身房，然后周末几天都疏于锻炼，体重飙升

【 在 LYMing1986 的大作中提到: 】
: 35岁，BMI 26.4，体脂率22.5%，体重88.5kg，严重缺乏肌肉型
: 盖楼前已开始锻炼2周
: 至最后一贴已持续运动6周
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