好像体重在下降，但其实我啥都没做
hiit已经三天打鱼两天晒网。。

【 在 LYMing1986 的大作中提到: 】
: 35岁，BMI 26.4，体脂率22.5%，体重88.5kg，严重缺乏肌肉型
: 盖楼前已开始锻炼2周
: 至最后一贴已持续运动5周
: ...................


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