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主题:最简单健康的减肥方式
computec
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2023-11-08 00:29:36
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就是两餐
其中长时间隔超过16小时
也就是 早中 或中晚
考虑到实际活动/工作 建议早中
量不限 吃饱
这种方法一般称为轻断食 或 间歇性断食 有实验和论文支持
--
FROM 222.129.1.*
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