哈哈哈，直接煮透，再回锅煎一下。或者买现成的料包也方便
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【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 减肥压根不能嫌麻烦，而且这也不麻烦啊，腌一下，烤一下，多省事儿。
: 如果这都嫌麻烦，别减肥了吧那就
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