- 主题:内谁？让我减肥吃无油拌牛肉，你来给我吃吃看？
太TM柴了，咽下去了都差点吐出来了
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少吃淀粉和糖 控制胰岛素就行了 脂肪,蛋白质 按需摄入即可
【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 太TM柴了，咽下去了都差点吐出来了
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几乎无糖无淀粉，我已经几天没有吃碳水了感觉多巴胺少了好多，人生好苦
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【 在 computec 的大作中提到: 】
: 少吃淀粉和糖 控制胰岛素就行了 脂肪,蛋白质 按需摄入即可
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没必要这么苦自己吧 体重是个长期目标 坚持不下去就没意义了
【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 几乎无糖无淀粉，我已经几天没有吃碳水了感觉多巴胺少了好多，人生好苦
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FROM 222.129.0.*
嗯，明天改善一下，这样感觉不太健康，还是要吃点碳水。
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【 在 computec 的大作中提到: 】
: 没必要这么苦自己吧 体重是个长期目标 坚持不下去就没意义了
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吃酱牛肉呗，制作过程中也就是多了些酱料，营养差别不大，味道上肯定是比拌牛肉好吃多了
【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 太TM柴了，咽下去了都差点吐出来了
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FROM 111.194.0.*
有现成的酱料吗？是不是一起放锅里，开火就行
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【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 吃酱牛肉呗，制作过程中也就是多了些酱料，营养差别不大，味道上肯定是比拌牛肉好吃多了
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b站搜“小高姐”，她有个酱牛肉的做法，非常好吃，也不麻烦
【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 有现成的酱料吗？是不是一起放锅里，开火就行
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FROM 111.194.0.*
你们对吃都好专业
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【 在 maple0 的大作中提到: 】
: b站搜“小高姐”，她有个酱牛肉的做法，非常好吃，也不麻烦
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FROM 139.207.91.*
因为会吃才胖
【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
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: 你们对吃都好专业
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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