速食的粗粮 你是不是被忽悠瘸了 这不就是高gi食物?

还有 高糖高淀粉的 香蕉橘子南瓜 凭什么和西红柿黄瓜并列 因为大小接近?

【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 我减肥的蛋白质就三种，虾，牛肉，蛋白粉其他的太麻烦了。哈哈哈，其他就是香蕉，黄瓜，西红柿，南瓜，橘子，还有就是速食的粗粮
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