主食我也吃，但不吃饮料和零食。  
  
【 在 vivaslee (大隐) 的大作中提到: 】
:  我今天就喝了一点点甜的，微甜，没问题的，好几天没吃主食。感觉还不错。不过要运动的话，碳水怎么着都必须要的。
:  - 来自 水木社区APP v3.5.7
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 我天天锻炼，控制饮食的量，称体重。个人经验是吃牛肉不会胖。吃一片饼干，或者喝50ml甜饮我会犹豫，但吃三五两炒牛肉，炖牛肉毫无压力。  
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