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主题:Re: 不吃晚饭能减肥的话,不吃早饭应该一样啊!
lovel
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2023-12-08 05:11:46
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晚上饿睡着了体会不到,白天饿就很难受,中午容易失控吃更多。
增强肌肉才是王道。
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 不管是整体营养的摄入,还是8/16轻断食。不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。 ...
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