【 在 computec 的大作中提到: 】
: 你不吃晚的话 后8小时基本都在睡觉
: 不吃早的话 后8小时有5小时在活动
: 一样吗
: ...................
不吃晚饭派的理论是晚上饿肚子可以分泌更多生长激素
不吃早饭派的理论是上午可以燃烧更多脂肪
总之，不吃就是王道
能做到哪一点都是胜利
不是一段时间
而是一生坚持的生活习惯
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