还好。早上一直不吃也可以一直不饿。
但是，这样操作几天是可以的（体重可快速下降），长期就影响健康了。
一周下来，能明显感觉手肘的皮肤都变薄了。
什么都变薄，绝对不利于健康。
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭更容易坚持
: 饿着肚子干活是很难受的
: 好比加班狗是很难不吃晚饭的
: 干活累屁又饿的发慌，怎么坚持不吃
: 人的意志力是有限的
: 尤其是胖子对事物的意志力更弱
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