你游的够快的啦，我只能游600米，接近20分钟，但不影响瘦身效果，关键是饮食，你顿顿吃牛肉或鸡胸肉试试，另外增加无氧锻炼，效果很快。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
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修改:valah FROM 123.168.112.*
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