对大部分人来说，游泳减肥是最大的谎言。因为几乎95%的人都不能做到每小时游3千米以上，而且每天坚持的。所以我们看到游泳池里大部分人，几乎都是胖子。那种慢慢游50米，然后歇会再游50米，再停下，不断反复的，只会长皮下脂肪，越来越胖。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
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修改:piggio FROM 114.84.169.*
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